Рыба в лаваше
Ингредиенты:
Филе рыбы | 500-600 гр. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Морковь | 1 шт. |
Помидор | 1 - 2 шт. |
Лаваш тонкий | 2 - 3 листа |
Сметана | 2 ст. л. |
Сыр | 100 гр. |
Яйцо | 1 шт. |
Масло растительное | 2 - 3 ст. л. |
Соль, перец | по вкусу |
Зелень | по желанию |
Филе рыбы (у меня минтай) промыть, обсушить и нарезать на порционные кусочки. Посолить, поперчить.
Помидор нарезать кружочками. Сыр натереть на тёрке.
Лук нарезать кубиком, морковь натереть на тёрке. Обжарить лук с морковью на растительном масле.
Яйцо перемешать со сметаной и посолить по вкусу.
Лаваш разрезать на прямоугольники. Из одного лаваша у меня получилось 4 прямоугольника.
На кусочек лаваша выкладываем помидор, затем рыбу, сверху лук с морковью и заворачиваем лаваш конвертиком.
Форму для запекания смазать маслом и выложить конвертики из лаваша швом вниз. Смазать конвертики заправкой из яйца и сметаны и посыпать сыром. Запекать в разогретой до 180 -200 градусов духовке 25-35 мину.
Приятного аппетита!
Комментарии
Если вам понравился мой рецепт или статья, можете оставить комментарий.