Котлеты из минтая с зелёным горошком
Ингредиенты:
| Филе минтая | 800 гр. |
| Горошек зелёный (замороженный) | 200 гр. |
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Яйцо | 1 шт. + 1 желток |
| Молоко | 100 мл. |
| Хлеб белый | 1 - 2 ломтика |
| Масло растительное | для жарки |
| Соль | по вкусу |
| Перец чёрный | по вкусу |
| Сухари панировочные |

Приготовим начинку для котлет. Для этого мелко режем лук и обжариваем его на растительном масле. Выкладываем в сковороду замороженный горошек и прогреваем. Жарить горошек не надо, достаточно, чтобы он просто разморозился и стал мягкий.

Перекладываем горошек с луком в чашу блендера и пробиваем в пюре. Солим, перчим, добавляем желток одного яйца и перемешиваем. Начинка готова.

Белый хлеб замачиваем в молоке.

Филе минтая превращаем в фарш при помощи блендера или мясорубки.

К фаршу добавляем отжатый хлеб (я убрала тёмные корочки, оставив только мякиш), яйцо, соль и перец. Хорошо перемешиваем.Если вам кажется, что фарш слишком жидкий то можно добавить немного молотых сухарей.

Из фарша делаем лепёшку и выкладываем на середину начинку. Соединяем края, формируя котлету.

Обваливаем котлеты в панировочных сухарях.

Обжариваем котлеты на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.


Приятного аппетита!



Я в соцсетях