Тонгранттэн - котлетки из фарша и тубу (тофу) по-корейски
Ингредиенты:
Тофу (тубу) | 400 гр. |
Фарш свиной | 250 гр. |
Лук зелёный | 5 -6 перьев |
Чеснок | 3 - 4 зубчика |
Яйцо | 2 шт. |
Кунжутные семечки | 1 ст. л. |
Перец красный молотый | 1 ч. л. |
Соевый соус | 5 - 6 ст. л. |
Масло кунжутное | 1 ч. л. |
Соль | по вкусу |
Мука | для панировки |
Масло подсолнечное | для жарки |
Тубу (по-корейски) или тофу (по-японски)- это соевый творог. Готовится из соевых бобов и имеет достаточно плотную текстуру. Тубу, в отличае от тофу, чуть более рыхлый. Продукт обладает нейтральным вкусом. Очень полезен, так как содержит много растительного белка. Корейцы используют тубу во многих блюдах - жарят, тушат, добавляют в супы. Уникальность тубу в том, что практически не имея собственного вкуса, он приобретает вкус тех продуктов, с которым его готовят.
Котлетки с добавлением соевого творога тубу (тофу) получаются очень нежными и сочными!
Приготовление:
Тубу (тофу) режем на кусочки и выкладываем на доску. Промакиваем бумажным полотенцем или салфеткой, чтобы убрать лишнюю влагу.
Выкладываем в чашу и разминаем руками или вилкой.
Зелёный лук мелко режем.
Чеснок пропускаем через пресс или очень мелко измельчаем ножом. Можно потереть на самой мелкой тёрке.
В чашу с тубу добавляем фарш, яйца, лук, чеснок, соль, красный перец, кунжутные семечки (обжаренные) и кунжутное масло, соевый соус.
Всё хорошо перемешиваем.
Из полученного фарша формируем небольшие котлетки . Обваливаем котлетки в муке.
Обжариваем котлетки на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
Готовые котлетки выкладываем на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла.
Приятного аппетита !
Комментарии
Если вам понравился мой рецепт или статья, можете оставить комментарий.