Мягкие вафли из кабачка (в вафельнице)
Ингредиенты:
Кабачок | 500 гр. |
Яйцо | 1 шт. |
Чеснок | 2 зубчика |
Мука | 7 ст. л. |
Укроп | по желанию |
Масло растительное | 1 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Для выпекания я использовала вафельницу для венских вафель. У меня самая простенькая фирмы TRISTAR.
Для начала подготовим главный ингредиент. Если кабачок молодой, то его можно использовать с кожицей. если же кожура кабачка жёсткая, то её лучше срезать. У меня кабачок крупный, зрелый. Поэтому я срезаю кожуру и удаляю семена.
Натираем кабачок на средней тёрке.
Хорошо отжимаем кабачок, чтобы было как меньше лишней влаги. Выкладываем в чашу.
Добавляем яйцо, укроп, растительное масло, соль по вкусу и чеснок (натереть на мелкой тёрке или пропустить через чеснокодавку). Хорошо перемешиваем и всыпаем муку. Тесто готово.
Нагреваем вафельницу. на 1 вафлю я брала 2 ложки теста. Выпекаем до готовности. у меня 5 режимов. Выпекала на 4 режиме около 5-7 минут.
Такие вафли можно приготовить с любыми овощами ( морковь, свекла). Плюс их в том, что готовятся они без масла. А если вы на диете, то муку можно заменить на цельнозерновую или овсянную.
Приятного аппетита!
Комментарии
Если вам понравился мой рецепт или статья, можете оставить комментарий.