Салат " Три помидора " с кальмаром
Ингредиенты:
Помидоры жёлтые | 2 - 3 шт. |
Помидоры "Чёрный принц" | 2 - 3 шт. |
Помидоры Черри | 5 - 6 шт. |
Салат Айсберг | 3 - 4 листа |
Кальмар | 2 тушки |
Кунжутные семечки | 1 ч.л. |
Для заправки: | |
Масло оливковое | 2 - 3 ст.л. |
Масло кунжутное | 1 ч. л. |
Соевый соус | 2 ст.л. |
Мёд жидкий | 1 ч. л. |
Приготовление :
Листья салата промыть под проточной водой и обсушить. Порвать руками. Помидоры помыть и порезать дольками если они достаточно крупные или на половинки / четвертинки, если помидорки мелкие.
Кальмар промыть, очистить от плёнки. Легче это сделать, если предварительно кальмар обдать крутым кипятком, а затем резко опустить в холодную воду.
В маленькой кастрюльке вскипятить воду и опустить кальмар на 1,5 - 2 минуты. Не нужно его долго варить, иначе кальмар станет жёстким. Готовые тушки кальмара порезать соломкой или кольцами.
Для заправки смешать все ингредиенты и немного взбить вилочкой.
Формируем салат. Для этого берём большое плоское блюдо, в середину укладываем листья салата. На салат выкладываем кальмар. Вокруг красиво укладываем желтые и темные помидоры. Сверху на салат выкладываем помидорки черри. Поливаем заправкой и посыпаем кунжутными семечками.
Комментарии
Если вам понравился мой рецепт или статья, можете оставить комментарий.